商品詳情
富含菊苣纖維及膳食纖維
可補充益生元，幫助腸胃，也可磨牙
牛蒡富含多種營養成分，包括膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於促進腸道健康、增強免疫力、維持心血管健康和調節血糖等功效。
以下是牛蒡的主要營養成分和健康功效：
營養成分：
膳食纖維：
牛蒡是膳食纖維的良好來源，有助於促進腸道蠕動，改善便秘，並有助於增加飽足感。
維生素：
包含維生素C、維生素E、及多種B族維生素，有助於增強免疫力，抗氧化和維持身體機能。
礦物質：
牛蒡含有鉀、鈣、鐵、鎂等，這些礦物質對維持心血管健康、骨骼健康和神經系統功能至關重要。
抗氧化劑：
牛蒡中的多酚類，如綠原酸和芸香苷，具有抗氧化作用，有助於減少自由基對身體的損害。
菊糖：
牛蒡中含有豐富的菊糖，它是一種益生元，有助於促進腸道益生菌生長，改善腸道菌群平衡，進而增強免疫力。
